吃什么菜能减肥
病情描述：最近在减肥，身体一直在增重，我想用食疗减肥法，吃什么菜能减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
很多菜对于减肥来说都能够起到一定的辅助的作用，但是光靠吃菜减肥也是不能够达到很好的作用的，要想减肥就必须要在饮食方面进行相关的控制，做到少吃多餐同时也要注意，坚持进行体育锻炼，两者相结合才能够达到比较好的效果，平时的时候养成好的生活饮食习惯。
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病情分析：
吃什么菜对于减肥来说都可以起到一定的辅助的作用，如果说对于减肥的辅助作用比较大的，那么可以多吃一些纤维素含量比较高的一些蔬菜，比如说芹菜，西兰花这些都可以多吃一些，或者是西红柿都具有一定的辅助减肥效果比较好的蔬菜，平时的时候还是要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼。
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