月经期不能吃的食物

病情描述：之前来月经的时候都没有忌口的，被舍友的人一直说要忌口不然会痛经，月经期不能吃的食物有哪些？

医生回答 (2)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

月经期不能吃的食物比较多，不能吃一些生冷，辛辣，海鲜，火锅，烧烤，牛羊肉之类的食物，也不要喝酒，抽烟，喝可乐，咖啡，茶水等一些刺激性的饮品，不然就有可能会影响到正常的月经量和月经时间，饮食清淡温和，吃些新鲜的蔬菜，水果，可以喝豆浆，豆奶，吃红豆，红枣等等，有助于身体健康。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

月经期是一个正常的生理阶段，因为这个生理阶段大多女性盆腔充血，容易引起腹痛，腰酸，下肢乏力，怕冷不适的症状，所以这个阶段饮食大多以温热的食物为主，因此要避免吃辛辣，油炸，烧烤，或者是生冷凉冻等刺激性的食物，以免增加腹部疼痛的症状，同时要注意避免做剧烈的体育锻炼。

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