孕妇什么时候补钙好
病情描述：刚怀孕一个月左右，我想买点钙来补，所以孕妇什么时候补钙好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，孕妇补钙可以随时随地的去补。平时可以多选择一些含钙量比较高的食物，牛奶，紫菜，虾皮，豆制品，海带，芝麻，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物都行，当然如果缺钙比较严重的话，那么通过药物补钙也是可以的，但一定不要长期过量的去补，长期过量的去补的话，特别容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，特别是孕晚期还容易造成胎盘钙化。
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病情分析：
孕期要补充钙，可以选择专用的孕妇钙来进行调理，也是可以注意饮食习惯来进行调理，多吃含钙高的食物为好，如牛奶，瘦肉，骨汤，虾，等都是可以的，也是要适当的晒太阳为好，同时也是要检查下身体的情况来调理为好，保持良好的心情，补充多种维生素，有利于健康好孕。
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