吃葡萄会发胖吗
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果吃葡萄过多也会引起发胖,葡萄里面含有葡萄糖比较多,它的热量也很高,所以过多的食用以后会产生热量过剩,这样就引起发胖,想要控制体重必须管住嘴迈开腿,最好是严格控制饮食,不要吃高热量食物,每日三餐每餐主食不要超过100克,另外每天做中等强度的运动90分钟以上。
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病情分析:
吃葡萄是不会长胖的,但是具体的长不长胖还是决定于个人的体质问题的,一般东西只要食用过多了,基本上都会长胖的, 因为葡萄当中实际上含有大量的糖分,虽然对人的身体有好处,但是也有适量的食用,而且里面的葡萄糖对身体的好处也是非常多的,具有一定的消脂作用。