例假期间怎么减肥
病情描述：我的减肥计划正在实行中，但一直没考虑过来例假应不应该继续的问题，例假期间怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
在来月经期间的减肥是不可行的，特别是使用一些减肥的药物，减肥的产品更是不可以的，会造成女性的月经不调，内分泌失调等这些情况的发生，因为减肥的产品还是会有一些副作用的发生的，减肥要通过运动和饮食相结合，在减肥期间，月经期间的时候，运动量可以减少一些，但是饮食还是要做到营养全面，少吃多餐。
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病情分析：
来例假期间最好是不要减肥，也不要服用减肥药，也不用剧烈运动，等例假结束以后再进行减肥，如果减肥不当的话会影响月经的情况，有可能会造成月经紊乱或者是出血量过多，在来月经期间可以适当的多补充一下身体里的营养成分，可以多吃一些补血效果比较好的食物。
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