早上什么时候喝牛奶
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病情分析：
喝牛奶应该适当的吃一些面包之后再选择牛奶，如果空腹喝牛奶的话，很容易导致胃肠道出现不适的症状，而且一些牛奶的营养物质也不能很好的吸收，就排斥在了体外，喝牛奶的时候最好是选择纯牛奶比较好，因为纯牛奶里面含有的钙质比较的多，能够满足人体所需要的营养成分。
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病情分析：
早餐是补充牛奶的好机会。乳制品是高质量蛋白质的来源之一，富含钙。普通食物中的钙含量无法与牛奶相比，利用早餐时间摄入牛奶，不仅可以增强骨骼发育，还具有促进神经和肌肉对刺激反应的功能，换句话说，它具有稳定情绪的功能。患者还可以适当的运动，提高自身的抗病能力。
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