动感单车减肥吗
病情描述：最近在减肥，听说动感单车可以减肥，动感单车减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
动感单车是可以减肥的，因为动感单车它的活动量比较大，而且可以燃烧脂肪，对于减肥也是很有帮助的。如果想要减肥，那么在饮食方面可以多吃一些粗纤维的食物，这样的话减肥的效果也是比较不错的，而且一定要注意，不要吃一些脂肪含量较高的食物，以免对身体产生伤害。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
动感单车的减肥效果很好，但是前提是需要坚持，尤其是对腿部和同步的赘肉具有很好的减肥效果，每天需要坚持锻炼40分钟到一个小时，可以促进体内脂肪的燃烧，快速消耗人体的热量，但是一定要注意好动感单车的速度，最好每天有一个固定的时间去骑，不能三天打鱼两天晒网。
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