维生素e什么时候吃最好
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病情分析：
维生素e能够抗氧化，清除自由基，还可以提高人体的免疫力。建议在餐后1~2个小时左右的时间服用维生素e，这时胃肠道里面有一部分脂肪的摄入，体内有脂肪摄入后，可以帮助维生素e的吸收，也能够提高的代谢能力，建议最好是在晚餐后的1~2个小时服用维生素e。
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病情分析：
维生素E可以在晚上晚饭后吃，效果最佳。这种药吸收良好，对身体有益。维生素E具有抗氧化美白、淡化色素斑点、抗衰老、延缓衰老、光滑皮肤的作用，对皮肤雀斑和黄褐斑有一定疗效。因为维生素E也是一种药物。如果吃得太多，身体也会受到一定的伤害。所以必须在有经验的医生的指导下服用。保证生活规律，均衡饮食，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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