14岁怎么长高
病情描述：我儿子现在14岁了，但是看起来就像几岁孩子一样高。请问14岁怎么长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过运动的方法使孩子长高的，但是在运动的时候也需要调整孩子的饮食，尽量让孩子多吃一些含钙较高的食物。每天多进行户外运动，打篮球、踢足球、跑步、跳绳这些运动都是有助于长高的。青少年在发育期间，平常要是运动的比较少，后期长高就比较慢的，所以要坚持运动。
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病情分析：
要长高，可以注意根据孩子的体质来进行调理，可以检查下骨密度的情况和骨骺线的情况来进行调理，也是要补充钙和维生素D来进行治疗，平时也是要多吃一些含钙高的食物为好，如牛奶，瘦肉，骨汤，等，也是要注意多晒太阳，多进行运动，等，这都是有利于调理身体的情况，健康的成长。
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