三高人群吃什么
病情描述：奶奶有比较严重的高血压和高血糖。一直都是靠吃药物维持的，三高人群吃什么比较好呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
平时避免摄入过多富含盐分的食物，例如咸菜、咸鱼，或者加工的肉制品，饮食应该以低盐、低脂和低糖食物为主。可以选择粗粮或者杂豆类食物作为主食，多吃绿色的蔬菜，每天蔬菜的摄入量最好达到五百科左右。肉类方面可以选择鸡肉、鱼肉以及虾肉。不合理的饮食，是造成心血管代谢疾病死亡和疾病负担的重要危险因素之一。
-
病情分析：
三高指高血糖、高血脂和高血压。饮食主要是低脂肪和低糖。不能吃咸的食物，不能吃脂肪、油炸食物、黄油，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，水果含糖量很高，糖尿病不允许吃，只能多吃新鲜蔬菜。高血压、高血脂和高血糖都会导致动脉硬化、心脑血管疾病和肾病。因此，平时血脂、血糖和血压必须降至正常。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号