失眠要怎么治
病情描述：晚上睡觉的时候也没想什么事情，但总是入睡困难，失眠要怎么治？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠一般是神经内科，你最好去当地的正规医院挂一个神经内科，让医生给你检查治疗，如果是轻微的失眠，那么白天的时候多运动一下就能够得到缓解，如果是情况严重的话，是需要进行药物来治疗的，失眠的患者在平常的生活中不要喝茶一类的，容易引起兴奋的饮料。
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病情分析：
一般来说，可以吃药治疗，失眠是指难以入睡、容易在睡眠中醒来、醒得早、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短以及严重患者的不眠之夜。长期失眠容易引起烦恼、疲劳和虚弱，甚至头痛、多梦、多汗和记忆力减退。它还能引起一系列临床症状，诱发一些心身疾病。经常调节失眠，保持良好的作息习惯正常。睡觉前，建议保持心理平静，避免情绪波动。结合沉香、檀香等中药可以改善失眠，可以改善睡眠质量，还可以吃安神的食物帮助睡眠。
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