奶水不足吃什么
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病情分析：
多吃一些有营养的，多喝汤水，是分泌奶水的基础，一定要多喝水，保证每餐都有带糖水的食物。奶水不足跟产妇的心情也是有一定的关系的，应该保持心情愉快。如果通过调理，奶水还是不足的情况下，就要考虑奶粉进行替代了，在选择奶粉的时候，可以多看看配方表，选择一款适合自己宝宝的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
奶水不足可以多喝一些汤类，比如鲫鱼汤，老母鸡汤，猪蹄炖黄豆等，也可以多喝小米粥，较强营养的摄入量，哺乳期需要的营养是比较多的，多吃新鲜的蔬菜，注意营养搭配，如果改善饮食奶水还是不足，可以找专业的催乳师，平时可以让宝宝多吸吮乳头，也可以刺激多产生乳汁。
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