高血压的食疗方法
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病情分析:
高血压的患者一定要低盐、低油、低脂饮食,不要吃高热量,高脂肪的食物,多吃一些粗粮,多吃一些低热量的食物,多吃芹菜,这样对高血压的患者都是比较好的。不要过于的激动,要也不要过度的劳累,一定要严格的控制血压,要把血压控制在正常的范围之内,高血压是非常危险的。
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病情分析:
高血压的患者主要是适当的控制饮食,别吃辛辣刺激油腻的食物,戒烟戒酒。可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜的清淡食物,适当的多吃一些芹菜,有助于血压的下降,也要注意坚持适当的运动,避免太过劳累,避免精神紧张焦虑,保证良好的睡眠,能够有助于调整血压。
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