缓解工作压力的方法
病情描述：我儿子现在工作才一年，他的压力有点大。请问缓解工作压力的方法有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
工作压力大时，家人首先应该多鼓励支持他，首先可以多找时间与他沟通一下，帮助询问一下他工作的具体压力有哪些，然后一起去帮助他缓解。但是如果工作压力过大，通常也可能与工作本身有关系，如果是一些无法改变的工作压力，通常还是建议以身心健康为主，尽量选择换一份工作。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
可以和朋友出去逛街，吃吃饭或者是去外地的一些地方来旅游，都是可以缓解压力的，如果压力比较大的话，一定要及时的进行治疗，因为压力较大，对于正常的生活和工作都会有很大的影响的，对身体的伤害也很大，所以一定要注意保持良好的心情，不要有太大的压力。
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