打鼾的自我治疗方法
病情描述：在宿舍睡觉的时候老是打鼾，吵到舍友睡觉了，打鼾的自我治疗方法有什么？
医生回答 (2)
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王丽萍 主任医师
广州医科大学附属口腔医院 三级甲等
打鼾多与鼻腔病变、肥胖、咽喉部疾病、舌后坠等有关系。这种疾病的患者，如果体重偏胖，要进行适当的减肥治疗，要积极的治疗鼻咽部的疾病，晚上睡觉要尽量侧卧位，能明显减轻打鼾的症状。如果打鼾症状严重，很容易导致高血压病及心脑血管疾病，这就需要积极的治疗。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
打呼噜是由于上呼吸道出现了狭窄产生的一种疾病，要注意观察有没有出现肥胖的情况，如果体重超标的话，在休息的过程中会容易产生全身的肌肉出现松弛就会压迫到上呼吸道，产生呼吸道狭窄，要通过减肥来进行治疗，同时还要注意观察有没有出现感冒的症状，也会容易引起鼻道狭窄。
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