日常生活中具有壮阳效果的食物有牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、牡蛎等,还应该多吃一些具有补肾益气效果的黑豆、黑米、黑芝麻等。男性出现性生活不和谐,通常是由于性生活过度频繁或者肾虚导致的,除了饮食上做好改善,还要注意保证规律的作息习惯,避免过度劳累熬夜。
日常生活中壮阳的食物有羊肉、狗肉、核桃、韭菜、牡蛎等,另外山药豆制品也能改善性功能,要提高性生活质量平时应该多吃一些精氨酸和锌含量丰富的食物,除了通过饮食上调理外,平时还要注意养成良好的生活习惯,多参加体育锻炼来增强身体机能,避免过度劳累熬夜。
李芳 主任医师
李东杰 主治医师
曾科学 主任医师
秦敏 主任中医师
黄汉超 主任医师
俗话说十男九虚,现代的许多男性都需要养生和补肾,同时在当今补肾的方法也是各式各样... 详细»
对于广大男性朋友来说,为了提高性能力常常会选择壮阳药。随着社会的进步,工作压... 详细»
肾虚症状相信大家并不陌生,所谓肾虚不过就是肾脏的精气不足引起的,肾虚还分为很多种... 详细»
铁皮石斛属于药用植物中的一种,是可以通过有效采集之后而做入药使用,也可以通过新鲜... 详细»
人参可能大家都听过,对其也有一定的了解,人参的功效有很多,对身体也有补益强壮的作... 详细»
中日友好医院 中医肺病一部
答:不建议随便喝药酒,房事不好要明确具体的情况,比如勃起硬度不够或者是性生活持续时间...
吃什么才能壮阳补肾壮阳? A:41岁的男性人近中年,的确需要注意保养,可以适当的多吃一些羊肉、狗肉、....
怎样壮阳? A:首先去除不良的诱发因素,要缓解工作压力,多呼吸新鲜空气,还要坚持一些持....
怎么壮阳? A:壮阳可以进行食补和药补,饮食方面多吃补肾的食物,比如韭菜,栗子,山药,....
如何壮阳 A:这种中医方面确实多考虑是肾阳虚导致的,也可能是有些气血不畅通,西医方面....
功效主治:
功效主治:补肾壮阳,生髓益精。用于中老年男子衰老体...