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吃什么东西可以壮阳

病情描述:吃什么东西可以壮阳?我和老婆房事总是不和谐,我想吃点东西壮阳。
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    日常生活中具有壮阳效果的食物有牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、牡蛎等,还应该多吃一些具有补肾益气效果的黑豆、黑米、黑芝麻等。男性出现性生活不和谐,通常是由于性生活过度频繁或者肾虚导致的,除了饮食上做好改善,还要注意保证规律的作息习惯,避免过度劳累熬夜。

  • 杨敏
    杨敏 医师
    安陆市普爱医院 二级甲等
    病情分析:

    日常生活中壮阳的食物有羊肉、狗肉、核桃、韭菜、牡蛎等,另外山药豆制品也能改善性功能,要提高性生活质量平时应该多吃一些精氨酸和锌含量丰富的食物,除了通过饮食上调理外,平时还要注意养成良好的生活习惯,多参加体育锻炼来增强身体机能,避免过度劳累熬夜。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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张兴明
张兴明 副主任医师 锦州市中心医院

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