西红柿可以减肥吗
病情描述：现在我有一点肥胖，所以想要买一点水果蔬菜。请问西红柿可以减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
西红柿的热量低，可以减肥。平时多吃一些新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，蔬菜的热量比较低，适当的增加一些体育运动，如慢跑，体操，单杠，双杠，篮球，排球等，每天连续运动时间不要少于一个小时，有利于消耗脂肪，不要熬夜，如果熬夜容易引起内分泌失调，也会引起身体肥胖。
-
病情分析：
经常吃西红柿是有减肥效果的，比如说晚餐的时候不吃主食，只是吃西红柿或者是黄瓜，坚持一段时间之后就具有一定的减肥效果了，因为晚饭如果吃的太多，身体是没有办法进行代谢的，到时候就全部堆积在体内变成了脂肪人就会变胖，所以晚餐只是吃一些蔬菜或者是水果，效果还是挺好的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号