红豆薏米快速减肥法
病情描述：网上说用红豆薏米减肥特别好，所以我想问下红豆薏米快速减肥法方法可行吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，建议你在减肥的道路上，千万不要想着有任何捷径可走，每天保证身体最基本的热量需求的前提下，不过多的摄入热量，并且在运动方面早晨晚上进行半个小时以上的体育锻炼，才有可能减肥成功的，并且减肥也不是一朝一夕就可以起到效果的，没有三五个月一般都是不行的。
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病情分析：
薏米红豆具有治湿，消水利肿，健脾益胃，常喝是可以轻身益气，因此红豆薏米是有很好的减肥效果的，最关键的是它还不伤胃，不会影响人体对营养的吸收，而冷饮却是非常伤胃的，虽然炎炎夏季喝着爽口，但喝多了伤胃气，引起脾胃虚寒，而造成湿气瘀滞，是不利于减肥的，因此还是薏米红豆粥效果好。
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