玫瑰精油功效
病情描述：这几天晚上总是睡不着觉，容易胡思乱想，玫瑰精油功效能让人安眠吗？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
玫瑰精油具有美容养颜，镇静安神，活血化瘀的功效，使用后能够调节女性的内分泌，缓解痛经造成的不适症状。另外将其涂抹在皮肤上还能够促进黑色素的分解，恢复皮肤的弹性，起到滋润皮肤的效果。而且因为玫瑰精油具有独特的气味，所以能够调节神经中枢，帮助提高睡眠质量。
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病情分析：
你好，如果想使用精油达到安眠的效果，建议使用薰衣草精油或者百合精油，因为薰衣草和百合的香味能够起到宁静心神，促进睡眠的作用。玫瑰精油也有一定的效果，但比薰衣草或者百合要弱一些。晚上总是睡不着觉，容易胡思乱想，是大脑过于疲劳的表现，应该及时调整自己的状态。
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