钙片什么时间吃最好

病情描述：为了给孩子补钙，我买了很多钙片，但不知道钙片什么时间吃最好？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

服用钙片的最佳时间，一般是在晚上补充，注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石，临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠，补钙最佳时间应是在睡觉前，两餐之间，要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站一级

病情分析：

对于钙片的使用是需要严格参照药物说明书使用的，现在我们对于孩子是否缺钙的情况并不是很了解，毕竟这属于一种药物，建议最好是去正规医院儿科进行微量元素的检查，如果缺钙，明显可以适当的选择一些补钙剂进行治疗。另外缺钙的孩子平时在饮食方面也可以适当的多吃一些肉类，蛋类，奶制品，海鲜等含钙丰富的食物。

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