怀孕一个月吃什么
病情描述：这是第一次怀孕有点紧张，朋友说怀孕了很多东西不能随便吃，怀孕一个月吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕第1个月也就是刚刚怀孕，孕囊刚刚进入了宫腔，所需要的营养也不是太多，所以没有必要大鱼大肉，正常的饮食就可以了，只是不要吃刺激性比较大的物质，比如辣椒，胡椒，芥末，也最好不要吃膨胀食品比如薯条，爆米花，里边藏铅的成分比较高，不要吃烧烤和熏蒸的食品，可以吃点含有蛋白质能量以及维生素比较高的食物，比如鸡蛋牛奶，动物的肝脏瘦肉。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
怀孕早期由于肠胃功能失调，胃酸分泌减少，饮食方面要少量多餐，清淡为主，一天可以吃5~6餐，吃一些易消化，易吸收，有营养的食物，避免各种生冷，辛辣，内火偏重等食物的摄入，避免抽烟喝酒，同时要多注意休息，避免劳累，熬夜，定期复查彩超观察胎儿的生长发育指标。
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