为什么老打哈欠呢
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病情分析:
最近老是打哈欠,可能是体虚气血虚引起的,也有可能是身体处于亚健康引起的,或者是睡眠不足引起的,注意生活规律,饮食均衡,保证充足的睡眠,不要熬夜。不要偏食,饮食均衡,多样化,适当添加肉类,蛋类鱼类,多喝奶,多吃新鲜蔬菜水果,可以配合中药调理一下。加强锻炼。
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病情分析:
老是爱打呵欠可能是体虚,气血虚引起的,也有可能是身体处于亚健康状态引起的,或者是熬夜睡眠不足引起的,平时注意生活规律,饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,少吃油腻食物和油炸食物,加强锻炼,增加身体抵抗力,保证充足睡眠,可以配合中药调理一下,去医院检查一下对症治疗。
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