减肥早餐吃什么水果好
病情描述：我妈妈总是说他自己有点胖，想要减肥，早上的时候吃水果，减肥早餐吃什么水果好？
医生回答 (2)
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病情分析：
早餐如果只吃水果，还是不建议这么做的，可以适当的配合一些牛奶之类的饮品。空腹吃苹果容易胃酸。况且只是简单的吃些水果，有可能效果不是很明显，应当结合适量的运动，中餐晚餐都要少吃些，以免不易消化，堆积成脂肪。注意休息，通过锻炼达到减肥的目的，反弹几率能小些。
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病情分析：
减肥早餐吃的水果是比较多的，比如说可以早晨起来空腹吃上一个苹果或者是吃上一些其他的水果都是可以的，因为吃水果本身就对于减肥可以起到一定的辅助的作用，但是减肥是一个长期的过程，不是说单一的吃水果就能够达到好的效果，还需要通过运动和饮食相结合的方法比较好。
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