男人减肥最快的方法
病情描述：哥哥刚结婚一个月，就胖了30斤，现在想要减肥，男人减肥最快的方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
男人也没有什么最快的减肥的方法，减肥就是一个长期的过程，吃起来胖的比较快，但是减下去就需要很长的时间，所以一定要调整好自己的心态，在平时的时候就要控制一下自己的食欲，管住自己的嘴，迈开自己的腿。要好在饮食方面做到清淡饮食为主，坚持的锻炼身体才能够有效果。
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病情分析：
男人最快的减肥方法也是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，而且减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要长期坚持才能够有效果，要坚持一项体育锻炼，同时饮食当中要注意少吃多餐，多吃蔬菜水果，特别是在晚上的时候一定要少吃一些。
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