减肥期间早餐吃什么
病情描述：现在正在减肥，期间也很注意饮食，否则很容易前功尽废，减肥期间早餐吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
正在减肥的期间，饮食的注意也是非常重要的，而且在早餐的时候建议还是要按照正常的早餐来进行就可以了，要早餐丰富一些，多吃一些有营养的食物，不能够过于的单一，而且早餐不能够凑合也不能够不吃，总的原则，要做到营养全面均衡或做到最好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽。
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病情分析：
在减肥期间，早餐和中餐是可以正常进食的，但一定要吃一些有营养的食物。不要吃过多的含高脂肪、高热量的食物。比如在早餐可以适当的吃一个鸡蛋，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于身体对各项营养元素的吸收，而且不会发胖。减肥期间一定要注意不要吃油炸食品。
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