什么食物能补锌
病情描述：带孩子去医院检查，医生说要给他补锌，没有吃药。什么食物能补锌？
医生回答 (2)
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病情分析：
补锌的食物还是比较多的，比如动物的内脏，还有一些虾皮，芝麻，紫菜，花生等都含有的锌元素比较的多。导致孩子缺锌的原因，主要是饮食上面摄入不足所引起的一种症状。平时在饮食方面一定要做到营养均衡性，荤素搭配合理，有挑食或者是偏食的习惯，要及时的进行改正。
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病情分析：
如果说孩子有缺锌的这个情况，还是要及时的进行相关的补充，通过药物补充和食物补充都是可以的，药物补充的效果是比较快的，通过食物补充也是可以的，要多吃一些动物的内脏，蛋黄海带海产品，这样的食物都具有一定的补充的作用，平时的时候就要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好。
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