怎么给皮肤补水
病情描述：朋友跟我说保养皮肤最重要的就是给皮肤补水，怎么给皮肤补水呢？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
给皮肤补水的方法还是比较多的，平时多敷一些保湿效果比较好的面膜，晚上睡觉之前也要使用睡眠面膜，要注意面部的清洁卫生，避免毛孔堵塞的现象发生，如果出现毛孔堵塞的话，护肤品是没有办法吸收的，平时也要注意多喝一些温开水，不要长期熬夜，这些都是会导致水分流失的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
想要给皮肤补水，首先每天要喝八大杯的水，保证体内水分充足，定时清洁皮肤，脸部可以选用补水保湿的护肤品，每天洗澡的时候可以用滋润型的沐浴露洗澡，洗完澡后要用保湿型的身体乳涂抹身体来锁住皮肤的水分，少吃辛辣刺激油腻性的食物，多吃有利于消化蔬菜和水果。
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