保护卵巢的食物
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病情分析:
可以多吃一些富含植物性激素的食物,例如豆腐、豆浆以及豆类的食品。另外还可以吃一些含有蛋白质含量的食物以及钙元素含量高的食物,例如瘦肉、鱼、牛奶。另外富含维生素的食物鲜枣、橙子、猕猴桃、西兰花都对于保护卵巢有很大的作用。保护卵巢还要养成良好的生活习惯,避免滥用减肥药。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
正常这个年龄卵巢都是没有问题的,所以只要平时注意保持外阴清洁干燥,饮食营养搭配均衡,可以多吃一些豆制品补充雌激素,对于女性来说可以起到美容的作用,如果马上要结婚,需要注意在备孕阶段,可以服用叶酸来预防神经管畸形,在备孕之前可以做一系列的孕前检查。