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男性壮阳保健操

病情描述:最近感觉自己阳气不足,肾虚,想做壮阳保健超。男性壮阳保健操怎么做呢?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    肾虚需要通过药物进行治疗,因为肾阳虚造成的不适症状需要服用温补肾阳的药物进行调解,同时在饮食上要多吃温热的食物。只要合理的进行有氧运动就能够起到壮阳保健的作用,但是因为肾阳虚比较怕寒,所以要在阳光充足的地方进行运动,而且运动时间不可过长,因为出汗较多会损伤阳气。

  • 高传华
    高传华 主治医师
    云阳县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    男性壮阳保健操主要是为了舒经痛络,活血化瘀,补肾益气,它的主要做法是刺激食指尖端的商阳穴,因为刺激这个穴位可以达到壮阳强精的效果,也可以反复地揉搓后背,可以提高性能力,用双手来磨搓阴茎,能够促进血液循环,进而能够达到提高性能力的作用,还可以进行锻炼提高性能力。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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