盐吃多了会怎么样？
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
盐吃多了容易引起咽喉疼痛、咳嗽、血管硬化、血压增高，对于肾脏也有一定的损害，会加重肾脏的负担，而且容易刺激胃黏膜。要改变不良的饮食习惯，低盐饮食，不能吃腌制的食物，要多喝温水，多吃蔬菜，多吃水果，少吃油腻的食物，定期测量血压，如果血压增高要采取措施。
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病情分析：
经过严格调查表明，胃癌、食道癌、高血压和脑卒中的发病率与盐摄入量过多密切相关，盐本身不是致癌物，但如果长期摄入高盐饮食，高盐食物会损伤胃粘膜，损害胃粘膜的屏障功能，可能会导致慢性胃炎，此外，高盐食物能促进胃酸分泌，从而使胃食管粘膜易受致癌物侵袭，如果是粗海盐，它含有硝酸盐，避免高盐饮食，少吃腌渍熏制和油炸食品。
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