太胖怎么办
病情描述：刚刚大学毕业，而且长得有点胖，去着工作一点都不自信。太胖怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
太胖的这个情况还是要进行减肥是比较好的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，如果说有一点胖不是特别的胖，那么在日常的饮食当中进行相关的控制，做到少吃多餐，细嚼慢咽，晚饭的时候少吃一些，不要吃太多的油腻的食物以及零食甜食这样的食物，平时的时候再坚持进行一些体育锻炼。
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病情分析：
太胖了就要控制自己的体重，因为过度的肥胖会影响到正常的身体健康和生活，而且还是一些疾病的危险因素，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，要坚持进行一项体育锻炼，不要中断，在饮食当中，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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