养血安神的食物
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病情分析：
养血安神的药物有多种多样的，例如安神补脑液，黄芪生脉饮，归脾丸，谷维素，还有复合维生素b这些都是具有营养神经镇静安神的药物，而且副作用相对比较小，如果平时睡眠不好的人可以选择性的服用一段时间，但是需要服用的时间长一点，短期里面服用的话，可能效果并不是很好。
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徐文娥 医师
济南市历城区西营镇卫生院 二级
养血安神的食物是比较多的， 建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕，还有桂圆、枸杞、阿胶等保健食品；核桃、黑芝麻、莲子等干果也是不错的养血安神的食物。养血安神的水果有葡萄、荔枝、苹果等，这些食物可以对人的神经有镇静作用，可以起到催人入眠的效果。
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- 张兴明 副主任医师 中医内科
肝的营养血管
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- 文蕾 主治医师 中医内科
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- 邰晓娜 主治医师 中医内科
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- 张兴明 副主任医师 中医内科
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- 姜淑芳 副主任医师 中医科
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- 张兴明 副主任医师 中医内科
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