心脑血管疾病的预防
病情描述：听说上了年纪就很容易血管出问题，想了解一下心脑血管疾病的预防。
医生回答 (2)
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病情分析：
预防心脑血管疾病，平时生活和饮食上都要控制，尽量不要长时间熬夜，也尽量少吃一些辛辣刺激性的食物和一些油腻的食物，应该以清淡的食物为主，可以适当的做一些活动，但是尽量不要做剧烈的运动，按时去医院做好检查，注意观察身体的情况，也可以适当的选择使用一些口服的药物。
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冯立刚 副主任医师
石嘴山市第二人民医院 三级乙等
1.防止栓塞。血管，尤其是冠状动脉，在冬天寒冷时容易收缩和痉挛，导致血液供应不足，甚至可能栓塞。应该小心保暖。
2.患者不应在早上锻炼。因为在睡眠中，人体的神经系统处于抑制状态，其活力不足。早上起床时，突然需要大量的锻炼，神经兴奋性突然增加，容易诱发心脑血管疾病。因此，冬天应该注意这个问题。
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