心烦气躁吃什么
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病情分析：
多考虑是肝火过旺所引起的，可适当服用疏肝理气类的药物进行治疗，平时注意调节情绪，避免情绪过于激动，日常应多喝水补充身体的水分，促进新陈代谢减少上火的情况发生，饮食最好清淡易消化为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸性食物以及寒凉性的食物，调整一段时间症状就会消失。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
心烦气躁，考虑可能是肝气不顺引起的反应，可以适当的通过食疗来缓解情绪，但是要想真正的解决心烦气躁的症状，还是需要学会尽量控制自己的情绪，多参与一些社交性的活动，做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素类的水果蔬菜。
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