如何快速健康减肥
病情描述：最近在努力减肥，感觉没什么效果，还是来问问如何快速健康减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
健康快速减肥的方法是没有的，但是健康的减肥方法是可以通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，因为减肥从来就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面，少吃多餐才能够达到比较好的效果。
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病情分析：
没有什么快速的减肥的方法，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，但是健康的减肥方法是通过运动和饮食相结合才能够达到比较好的效果，所以说调整好自己的心态，努力的减肥，就要长期的坚持才能够有效果，要坚持进行一项体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面，少吃多餐。
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