芒果的功效与作用
病情描述：我的邻居特别喜欢吃芒果，听说很有营养价值，我想要问一下，芒果的功效与作用是什么
医生回答 (2)
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病情分析：
芒果中含有非常丰富的维生素c能够补充身体营养，提高身体抵抗力和免疫力，而且女性在平时生活中多吃一些芒果，能够起到美容养颜的作用，使得皮肤变得更加白皙。而且芒果中含有非常丰富的粗纤维素，能够促进肠胃道蠕动，帮助消化，避免身体出现大便干燥或者是便秘的症状。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
芒果能够保护视力，它促进润滑粘液的分泌，还能用着肌肤。芒果的营养非常丰富，富含多种维生素c，维生素a，维生素E，胡萝卜素蛋白质等微量元素。多吃芒果能够补充人体所需的营养，增强抵抗能力，芒果还能够有效地防止色素沉着，有美容养颜的作用。因为芒果含糖量比较高，糖尿病患者尽量少吃。
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