怎么样才能长高
病情描述：今年18岁的我身高只有一米四五，但是我以后都长不高，怎么样才能长高啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，建议最好到医院去检查一下，具有针对性的治疗，比盲目的补充一些微量元素更加有效，另外平时在饮食方面也要注意合理饮食，尽量少吃一些油腻性比较大的食物，特别是一些辛辣刺激比较强的食物，吃的越多的话对人的生长发育影响越大。另外一定要多做运动，这样的话才能够更好的促进个子长高。
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病情分析：
这个年龄阶段还长高的可能性不是很大了，但是也不要放弃，还是要在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，要坚持的锻炼身体，而且要保证充足的睡眠，这些后天的因素对于长高来说也是非常重要的，而且身高和多方面因素有关系和遗传也有着一定的关系，所以说要调整好自己的心态。
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