眼部穴位按摩手法
病情描述：医生让我可以多按摩眼部，缓解眼部疲劳，眼部穴位按摩手法是怎么样的呢？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
眼部的穴位有很多，适当的按摩可缓解疲劳，预防眼部疾病，要经常按揉攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、太阳穴、瞳子穴、承泣穴、四白穴、睛明穴和鼻通穴，还可以轮刮眼眶，可达到良好的效果，平时要注意保持睡眠充足，不要养成眯眼、眨眼和挤眼睛的习惯，以免引起眼部疾病。
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病情分析：
可以按摩清明穴，攒竹穴，鱼腰穴，还有太阳穴，按压眼睛穴位主要是通过穴位刺激来达到缓解视疲劳，改善视力的作用，坚持按摩这些穴位可以达到保健养生的作用，但是一定要找准穴位，平时也要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要长时间的看电子产品，比如手机，电脑等。
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