荷叶茶的减肥功效
病情描述：自从上了年纪之后，老是会感觉到自己体重明显增加，朋友给我介绍了荷叶茶。荷叶茶的减肥功效怎么样的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
荷叶茶的减肥功效也是比较不错的，是有辅助的效果的，但是很多荷叶茶可能会造成腹泻，虽然说腹泻有助于减肥，但是对肠道还有肛肠方面的问题，都会有很大的伤害的，如果你想减肥的话，也可以适当的尝试一下，但是一旦发生什么副作用的话，一定要停止使用，减肥最主要的还是体育锻炼和控制饮食。
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病情分析：
你好，喝荷叶茶可以，清凉去火健脾胃，但是减肥的效果不怎么样，想要减肥的话，在饮食方面必须要做到清淡饮食，多吃蔬菜和水果，在运动方面要多做运动，并且多选择几种锻炼的项目，比如足球，排球，篮球，乒乓球，跑步等等运动，只要运动强度够高都可以起到很好的减肥效果，但是一定要长期坚持。
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