怀孕前三个月吃什么好
病情描述：刚刚得知自己怀孕了，可是孕吐非常严重，怀孕前三个月吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕的前三个月由于人膜绒毛膜促性腺激素水平增高，会导致孕妇出现恶心呕吐等症状，可以通过服用维生素b6缓解症状，适当户外活动，接受阳光照射，保持依心情愉快可减轻妊娠反应。如果可以吃下去，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝汤水，避免脱水导致酮症酸中毒。
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病情分析：
可以以清淡易消化的食物为主，每天一杯酸奶，增加蛋白质，好消化不容易引起孕吐，多吃绿叶蔬菜补充叶酸，西红柿，草莓，苹果富含丰富维生素对宝宝的生长发育也很有帮助，少食多餐，想吃的时候就吃，不想吃的时候就不吃，不要给自己压力，怀孕三个月后孕吐就慢慢缓解了。
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