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白头发怎样变黑

病情描述：才40岁，就开始有白头发，想保养调理一下，看能不能再长出黑的，白头发怎样变黑？

医生回答 (2)

汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，可以在医生的指导下，适当服用一些补肾养血的制剂。关键还是要加强自我调理，平时要注意休息不要熬夜，保证充足的睡眠，不要用脑过度劳累过度，保持心情愉快，多按摩头部皮肤促进头部血液循环。可多吃黑豆丶黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色类的食物，以及多吃一些补肾养血的食物，对于改善白头发是有帮助的。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

目前治疗白头发还没有特效的药物，40岁就出现白头发，往往考虑可能跟体内的激素水平变化，或者压力大，情绪精神方面的影响或者跟遗传因素等都有一定的相关性的。平时可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，对头发都是有好处的，可以用首乌洗发露清洗或者是吃些中药首乌调理，有助于改善。保证睡眠。

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咸宁市中心医院皮肤性病科; 擅长：擅长过敏性皮肤病，病毒性皮肤病，真菌性皮肤病，脂溢性皮炎，痤疮（青春痘）及性传播疾病的诊断治疗。

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