吃什么去除老年斑
病情描述：上了年纪了，这两年脸上已经有老年斑了，想问下吃什么去除老年斑呢？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
去除老年斑平时应该多吃一些富含维生素c比较多的食物，比如猕猴桃，西红柿，柠檬等等，具有一定的抗氧化作用，对于缓解老年斑也有一定的帮助，如果家庭条件比较好的话也可以适当喝胶原蛋白可以使皮肤变得更加的光泽，有弹性，也能够有效地减少老年斑的行成。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
老年斑主要是由于体内脂肪氧化，新陈代谢慢，色素沉着而引起的，想要去是老年斑的发生，可以口服维生素e胶囊，能够有效的抗氧化，延缓衰老，在饮食方面也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿，柠檬，西兰花等等补充维生素能够减少色素沉着，有效的淡化色斑。
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