苦瓜怎么吃减肥
病情描述：为了减肥什么方法都试过了，朋友又推荐我用苦瓜减肥。苦瓜怎么吃减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
苦瓜减肥是有特定特例的，每个人体质不同是不建议个人进行使用的，因为苦瓜比较寒凉，大量的使用对于身体而言反而不利于身体健康，而且会将脂肪堆积状况加剧，因为只有热量消耗身体状态是热的情况下才更加有利于体重的减轻，加强运动锻炼，控制饮食摄入对于减肥才是最重要的。
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病情分析：
苦瓜并没有减肥的效果，这种说法没有任何的科学依据，所以不要盲目的相信和尝试，但是平时多吃一些苦瓜的话，营养价值也是比较高的，想要减肥的话是需要长期坚持的，平时要经常锻炼，可以外出跑步，跳绳，游泳等等，在室内的话可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，也要注意控制饮食。
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