吃什么排毒
病情描述：最近我的肠胃不是很好，已经便秘好几天了，想问一下吃什么排毒？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果发生了便秘好几天肠胃不好，一般考虑还是有胃肠功能紊乱引起的现象。如果出现了习惯性便秘，必须要积极的口服药物进行治疗，需要改善饮食，同时多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的蔬菜，也可以配合口服通便的药物，建议使用乳果糖口服液和莫沙比利进行对症治疗。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水能够有效的促进身体的新陈代谢，排出体内毒素。也可以多吃一些富含维生素c的食物，能够有效的改善血液循环不佳的情况，帮助血液正常排毒。芹菜富含膳食纤维，有清肠的作用，能够带走场内的有害物质。晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，也能够促进毒素的排出。
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