哺乳期能减肥吗
病情描述：生完孩子之后，自己的身材就变得很胖，想要减肥，哺乳期能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期可以减肥。产后的42天后身体各个脏器已经恢复到最佳状态，可以考虑减肥。哺乳期减肥与平时减肥有所不同，不能使用药物和大量的运动，主要要从饮食方面入手。少食多餐，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。尽量远离油脂高的食物。平时可以做一些适量的运动，例如散步和瑜伽。
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病情分析：
是可以减肥的，但是不能通过减少饮食来进行减肥，由于刚生完宝宝身体还处于恢复期是比较虚弱的，减少饮食是会导致产妇的营养摄入不足，使乳汁逐渐的减少，导致宝宝没有办法正常的母乳喂养，但是可以做比较简单的运动，比如说体操，瑜伽，慢跑散步，还有一些力所能及的家务等。
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