不吃饭能减肥吗
病情描述：最近两年身材走样特别快，现在我打算减肥请问下不吃饭能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥千万不能够太过极端，不吃饭减肥的方法是非常危险的，人是需要基本的热量需求才能够生存下去，如果不吃饭，只吃其他的一些替代产品的话，身体的营养需求得不到满足是非常不好的，建议你控制饮食，保证每天2100卡路里的热量摄入，然后再进行高强度的体育锻炼。
-
-
-
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
能减肥，但是不建议使用这种方法，长期下去会使人营养不良，造成多种疾病的发生，而且也很容易反弹，建议再保证饮食多样化、营养均衡的条件下，适当的减少食物的摄入量，尤其是含油脂类和热量比较多的食物，例如薯条、汉堡、炸鸡等油炸食品，适量多吃一些能够促进消化的食物。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号