孕妇饮食注意什么
病情描述：医生你好，我老婆刚刚检查出来怀孕，我们都很开心，我想了解一下，孕妇饮食注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿发育。孕妇应多食新鲜果蔬，补充维生素，其中的粗纤维还可以有效预防便秘的发生。咖啡、浓茶等中含有咖啡因，不利于胎儿健康，孕妇需禁食。妊娠期间孕妇应注意均衡饮食，清淡饮食，注意合理摄入多种营养物质，并且少食多餐，勿过饥过饱，尽量不食用辛辣刺激、生冷、油腻及不易消化的食物。孕妇可以适量多食用一些肉、蛋、奶，可以有效增加蛋白质的摄入。
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病情分析：
在孕早期时可能会出现一些早孕反应，如恶心，呕吐，食欲不振的情况，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来缓解这种情况，此外应多注意补充营养，多吃高蛋白质，高维生素，高钙和含铁元素的食物，促进胎儿的生长和发育，避免辛辣刺激和生冷的食物，不要使用药物，远离污染源。
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