肾虚的食疗方法
病情描述：不仅腰腿酸痛，而且走路还无力，上厕所次数也特别多，肾虚的食疗方法是咋样的？
医生回答 (2)
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病情分析：
那要看具体是肾阳虚还是肾阴虚了，如果是肾阳虚，可以经常吃一些动物内脏、狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、牡蛎等来进行食补，同时还可以食用具有补气补阳作用的药食，比如山药、枸杞子、冬虫夏草等。而肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，同时还可以食用一些药食同源的具有益气养阴作用的食物，比如百合、麦冬等。
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付炯 医师
十堰市房县城关镇卫生院 一级甲等
酸背痛，困倦乏力，夜尿多，夜尿频繁，这个属于典型的肾阳亏虚，一般来看，需要温补肾阳，补肾填精，收敛固涩，这个可以选择金匮肾气丸，锁阳固精丸。平时注意多吃韭菜，狗肉，羊肉，多吃黑色食物，一般睡觉的时候被褥不要过厚内裤，不要过紧，注意节制房事，戒除手淫习惯
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