更年期失眠的治疗
病情描述：妈妈更年期到了最近夜里经常睡不着觉，更年期失眠的治疗方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者更年期失眠的情况，一般多考虑属于神经调节的问题。和更年期期间雌激素水平下降，影响神经调节有关系。这种情况建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张，可以适当的选择一些营养神经的药物和一些镇静安神对症的药物进行治疗。另外可以在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的作用。
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病情分析：
更年期失眠的治疗可以通过服用一些调节神经的药物来进行调理，可以服用一些补充激素的药物，还可以从生活饮食上进行控制，平时多吃一些豆腐，豆浆等豆类食物，晚上用热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量，避免在睡觉前玩手机，喝咖啡等能够刺激神经兴奋的东西。
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