如何预防老年痴呆
病情描述：父母已经很老了，担心会得老年痴呆，如何预防老年痴呆？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防老年痴呆需要保持良好的心态，不要过度的紧张焦虑，还要保持营养的均衡，避免你也入过多的动物的脂肪，坚持体育锻炼或者跳跳舞，可以促进血液的循环，还可以经常的参加老年社团的活动，多出多出去走走散散心，要劳逸结合，要戒烟戒酒，不要生气，保持心情舒畅。
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病情分析：
老年痴呆是脑细胞的老化和退化，而导致的智力下降和人格改变，并最终丧失日常生活能力。预防老年痴呆症首先要注意保持心情愉快，合理控制饮食，避免肥胖，还要控制血糖、血压和血脂。加强体育锻炼也可以延缓衰老。培养爱好增强大脑思维。多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深色的蔬菜有抗氧化的作用。
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